教你去火的方法(很实用,找到真不容易)

教你去火的方法(很实用,找到真不容易),现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水,反而会吃多一点辛辣的东西,难免会上火,可是上火了有没办法,小编来告诉你怎么办!!

现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水,反而会吃多一点辛辣的东西,难免会上火,可是上火了有没办法,小编来告诉你怎么办!!

教你去火的方法(很实用,找到真不容易)

工具/原料

莲子心枸杞菊花

方法/步骤

1

心火  表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。 灭火方法:莲子心煮粥

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肝火  表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。  灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。

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脾火  表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。  灭火方法:用山药煮粥吃.

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肺火  表现:脸有疖子,嘴有辣味。  灭火方法:用大枣和沙参煮水喝

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注意事项

一定要分清自己是哪里上火,可不要用错方法哦!
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