养生去火的小方法

养生去火的小方法,我们的生活节奏越来越快,我们的竞争压力越来越大,导致我们经常会因为生活中的琐事上火,上火容易导致身体变差,所以我们必须要学会一些去火的小方法,这样才能给我们的身体排排毒,帮助我们身体健康。

我们的生活节奏越来越快,我们的竞争压力越来越大,导致我们经常会因为生活中的琐事上火,上火容易导致身体变差,所以我们必须要学会一些去火的小方法,这样才能给我们的身体排排毒,帮助我们身体健康。

养生去火的小方法

工具/原料

苦丁茶茶壶热水茶杯小苹果小盘盆

方法/步骤

1

先准备好茶叶,将茶叶放在茶壶了,记住要放两根,千万不要把茶叶弄碎了。

养生去火的小方法2

把凉水倒进热水器里,烧开,记住一定要看着点,倒水时小心不要倒撒了哦!

养生去火的小方法3

将小苹果放在盆里,用水洗净,要仔细的洗,这样才能把残留的农药洗干净,最好洗三个小苹果,大苹果一个。

养生去火的小方法4

水烧开之后,将沸水倒进茶壶了,泡茶时间约为两三分钟,泡出来的茶为绿色,将茶倒进茶杯里。

养生去火的小方法5

这时将小苹果放在盘子里,把茶倒进茶杯里,一杯茶几个小苹果,可以帮助我们去火,这个方法简单又实用,希望可以帮到你。

养生去火的小方法

注意事项

泡茶时一定要小心,不要让开水烫到.感冒,孕妇,经期女性,老年,小孩,慢性胃肠炎这些群众不宜饮用苦丁茶
泡茶时一定要小心,不要让开水烫到.
感冒,孕妇,经期女性,老年,小孩,慢性胃肠炎这些群众不宜饮用苦丁茶
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